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#吃自助餐“最不该吃”的食物股票配资首选|，服务员：吃完就“饱”出门就“饿” 在自助餐的世界里，看似琳琅满目的美食任你挑选，实则暗藏一些“陷阱”，有些食物一吃，便会让你迅速陷入饱腹感，可走出餐厅不久，饥饿感又会卷土重来。 首当其冲的便是各类精致小巧的糕点。它们通常色彩缤纷，造型诱人，散发着甜蜜的气息，仿佛在向你招手。然而，这些糕点大多含有大量的糖分和油脂，体积小却能量高。一口下去，甜蜜在舌尖散开，随之而来的是强烈的饱腹感，让你觉得自己已经吃了很多。可实际上，这些糕点缺乏足够的蛋白质、膳食纤维等